花草茶的起源

花草茶的起源

花草茶的起源十分悠久,可以追索至五千年前居住在幼發拉底河的蘇美利雅人、古埃及人、希臘人、羅馬人、印第安人,甚至在中國神農本草經都有記載道:人類從很久以前就開始使用花草茶來當作藥物來替人治病強身,並用於日常生活中。

在歐洲十六世紀初,婦女出門都會有一個小香包袋,裏面裝有一些有香味的花草,如薰衣草、迷迭香、百里香、檸檬等用來替代香水,既傳來陣陣清香,也可以預防傳染病,消滅細菌,受到人們的喜愛。

花草茶的定義

花草茶泛指新鮮及乾燥的可食植物,分別有根、莖、葉、花等部位,單獨或調配沖泡的飲料。

屬於根部的花草茶有:薑母、人蔘等,多為中國草藥
屬於葉子的花草茶有:馬鞭草、迷迭香、百里香等
既屬於葉子又屬於莖部的花草有:薄荷、檸檬草
屬於花朵的花草茶有:玫瑰、茉莉、桂花、薰衣草、洋甘菊、金盞花等

花草茶的種類

花草茶有很多不同的品種,依香味不同可分為草香、花香及辛香三類,常見的花草茶如下:

  1. 草香:檸檬草、馬鞭草、薄荷、迷迭香、百里香等
  2. 花香:玫瑰、茉莉、桂花、薰衣草、洋甘菊、蘋果花、 金盞花等
  3. 辛香:肉桂、茴香、丁香等

花草茶成分及益處

花草茶雖名為茶,但與綠茶、紅茶、烏龍茶等茶品不同,是一種非茶之茶。花草茶由天然花草製成,不含咖啡因、茶鹼等刺激性的成分,且在栽培過程中不得噴灑農藥、不可添加香料、色素,因此長期飲用也並不會引起如咖啡因類飲料所會導致如心悸、抽蓄等不良症狀。

然而,花茶內含有豐富的維生素C、B2、葉酸、鐵、鈣等物質,具有緩和身心之作用;在每天忙碌的生活裡,喝一杯花茶除了可以放鬆心情,花茶的顏色與配搭更令人賞心悅目,也可養顏美容、清理腸胃,令人身心都得到愉悅的感覺。

不同的花草茶有不同的味道,不同的配搭更會有不同的功效,花草茶可跟隨自己的心情而配搭出一杯屬於自己當刻的花茶,在配搭的創作過程中也是一種樂趣,每次的不一樣令人也為來驚喜與期待。

此帖文由 花悦茶舍|Cha.diology 提供

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